「仕事で評価されたい」これは誰もが抱く自然な感情です。
でも、評価を気にしすぎることで不安やストレスが増え、逆に自分の力を発揮できなくなることもあります。
この記事では、「評価を気にしすぎないために自分の役割に気づく方法」をご紹介します。
評価を気にする日々から解放され、自分らしく働くヒントを見つけてみましょう。
みなさんの心が少しでも楽になりますように。
他者からの評価が気になるのはなぜ？
多くの人が、他人からどう見られているかが気になります。
特に職場では、同僚や上司の評価が昇進や業績に影響することもあり、気にしないほうが難しいかもしれません。
でも、それがいきすぎると「自分の行動が正しいか」「他人にどう思われているか」という不安を常に抱え、疲れ切ってしまいます。
不安を解消するため、小さな成功体験を積み重ねていくことから始めましょう。
まずは全力を尽くすことが大切
そもそも評価とは、結果についてくるものです。
そのためにもまずは、自分の力を最大限に発揮することが重要です。
そして、自分の力を出し切るために、仕事において自分との約束を守るようにしましょう。
「毎日のタスクをやり切る」「期日を守る」などといった基本的な行動で構いません。
これらひとつひとつが小さな成功体験となり、自分に積み重なっていきます。
小さな成功体験たちは、自分の仕事への自信に繋がり、それが他者にも自然に伝わっていきます。
次に、今の環境での自分の役割を考える
今の環境で、自分がどんな役割を担っているかを明確にしましょう。
例えば、あなたがリーダーであれば、チームをまとめることが主な役割です。
一方、サポート役であれば、正確な情報提供やバックアップが求められます。
自分の役割を意識することで、「評価されるかどうか」よりも「自分の責任を果たすこと」に集中できます。
自分の責任を果たすことは、先述の”全力を尽くすこと”と同等です。
そして、今自分がおかれている環境での役割を理解するためには、その環境がどのようなひとたちで構成されているかを知ることが大切です。
周囲の人を知ることも大切
自分の力を最大限に発揮できるよう努めるとともに、「他者を知る」ことにフォーカスしましょう。
同僚や上司の価値観や性格を知ることで、自分がどのように貢献できるかが見えてきます。
（「上司は細かい報告を好むタイプ」であれば、適切なタイミングで進捗を伝えることで信頼が得られるかもしれません。）
周囲の人について知ることで、その環境のなかで周りの人たちに対してどのように動いていけばよいか、すなわち、自分の役割を理解することに繋がっていきます。
評価はコントロールできないものと割り切る
最終的に評価は他人が決めるものであることを認識しましょう。
どれだけ努力しても、自分では完全にコントロールできません。
ここまで、「自分の役割に気づく方法」をかいていきましたが、「自分がどれだけ・どのように行動できたか」を考えることが大切です。
「今日、私はベストを尽くせた」と思える瞬間が増えれば、自分では他者からの評価はそれほど気にならなくなりますが、自ずと評価がついてくる状況になることでしょう。
おわりに
この記事では、「評価を気にしすぎないために自分の役割に気づく方法」についてかいていきました。
- 自分のやるべきことに全力を尽くす
→小さな成功体験を積み重ねることで、自分に自信がもてる - 今の環境での役割を考える
→今いる場所で、最適なパフォーマンスができるようになる - 他人を知る
→今の環境での役割を考える際に役に立つ
この3つをおこなうことで、努力の方向を間違えず、成功体験を積み重ねることができます。
また、自分に自信がつくと、他人からの評価を気にせず自分のやるべきことに注力できるようになります。
評価を気にしすぎないためには、「自分がどう見られているか」ではなく、「自分がどう行動できるか」に目を向けることが大切です。
そして、周りの人を理解し、自分の役割を全うすることで、評価は自然とついてきます。
他人の目を気にする日々を少しずつ手放し、自分らしい働き方を見つけてみてください！
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