【健康管理】 【健康管理】健康診断結果、届きました。
毎年恒例、会社の健康診断の結果がきました。色々取り組み、数値としてはそこまで悪くなく。ただ体重が低くてすこし驚きました。私がいままで意識してきたこと、実際にどのようなことをしていたのか、今後の取り組みについてまとめています。
こむぎ
【健康管理】 
＊その他ひぐらし＊ 【ひとりごと】自己肯定感について
自己肯定感って、近年よく耳にするようになりましたね。そもそも自己肯定感とは？自己肯定感が高い人って？自己肯定感が低い人達は、まずは自己肯定感を「育む」という考え方をしてみてください。
【時間管理】 【時間管理】仕事の効率化
やることが多くなると時短を意識し始めます。今回は仕事の時短について。テクニックに走る前に、まずは前提として「会社の方針を理解し、動く」ことが大切です。そのあとはPC作業を少しでも効率化するために、基本的なショートカットキーを覚えてみましょう。
【学び】 【学び】30代、FP3級をとります②
社会人になると、勉強時間の確保・勉強の仕方が大切になってきます。実際の生活にどのように組み込んでいるか、学習の際に意識していることをまとめています。平日・休日別のスケジュールも記載しています。これから勉強を始めたい方、参考にしてみてください。
【健康管理】 【健康管理】悩みは書き出そう。
学校・仕事・人間関係…いろいろな場面で悩みはつきないですよね。悩みに対する感情をそのままにしていませんか？何度も同じことで悩み続けることはやめるために、悩みをノートに書くことをおすすめします。今回は、ノートの作り方・メリットについてかいていきます。